安慰正在留学的同学女友，可以从以下几个方面入手：
精神支持
给予实际的精神支持：帮助她分析当前状态，支持她走出自我世界，找寻自己有兴趣的事做。让她知道即使相隔万里，你仍然在关心和支持她。
保持联系：多和她联系，让她感受到你的关心。可以通过电话、视频通话、即时通讯软件等方式，让她知道无论何时何地，你都在她身边。
表达关心
表达祝福和关心：首先表示恭喜她有机会在国外留学，然后是真诚的祝福，希望她能照顾好自己，学有所成，生活幸福。
安全感：告诉她你会等她，每天都会给她打点话，让她感受到你的陪伴和安全。
具体帮助
解决实际问题：如果她提到生活上的不便，比如购物、学习上的困难，可以尽力帮助她解决，让她感受到你的实际支持。
提供生活上的小惊喜：比如寄送一些她喜欢的小礼物，或者帮她购买一些必需品，让她感受到你的关心和温暖。
倾听和理解
倾听她的感受：当她抱怨或述说生活不如意的事情时，多听她倾诉，理解和体谅她的情绪。等她情绪稳定了，再提出建设性的建议和解决方法。
转移注意力：跟她聊聊她喜欢的事情，转移她的注意力，让她暂时忘记孤独和烦恼。
鼓励积极面对
鼓励她积极面对：告诉她很多人在新的环境中都会感到孤独，但正是这些经历让人成长。鼓励她主动结交新朋友，积极参加各种活动，丰富自己的生活。
通过以上这些方式，你可以有效地安慰和鼓励你的同学女友，让她在留学期间感受到你的关心和支持，更好地应对孤独和挑战。