留学背景提升可以通过多种方式实现，以下是一些主要的途径：
实习或工作经历
选择与申请专业相关的实习或工作，以展示职业能力和专业素养。
科研类活动
参与科研项目，发表科研论文，获取教授推荐信，提升科研背景。
竞赛
参加学术竞赛，如数学建模、编程竞赛等，以证明学术能力和研究潜力。
社会实践
参与志愿者活动或社区服务，展示社会责任感和奉献精神。
课外活动
加入学生组织、艺术团体或运动队，展示领导力和团队合作能力。
语言能力提升
参加语言考试，如托福、雅思，或学习第二外语，提高语言能力。
暑期学校或交换生项目
参加海外暑期课程或交换生项目，获取学分、扩展视野、提升语言能力。
学术会议
参与学术会议，与领域内专家交流，获取申请博士或研究职位的经验。
海外科研/实习
在海外顶尖院校的实验室或项目组中参与科研项目，或在知名企业实习。
艺术作品集
准备艺术作品集，适用于艺术专业的学生。
通过上述方式，留学生可以全面提升自己的学术背景、职业技能、人际网络和文化素养，从而提高留学申请的竞争力。需要注意的是，不同的申请项目和目标院校可能对背景提升的要求不同，因此建议根据个人情况和目标进行针对性的准备