如果你打算申请北美的大学，尤其是美国和加拿大的学校， 托福可能是更好的选择。托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）主要被这些国家的大学所接受，并且是评估英语水平能力的标准考试，包括听说读写四部分。
然而，如果你计划申请英国、澳大利亚、新西兰等英联邦国家的大学，或者欧洲和亚洲的其他国家， 雅思可能更适合你。雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）在全球范围内被广泛接受，尤其是在这些地区，并且许多欧洲和亚洲的大学也更倾向于接受雅思成绩。
此外，如果你不想参加这些常规的语言考试，也可以考虑以下选项：
PTE考试：
目前较为流行，适合快速申请，包括听力、阅读、语法和写作，难度相对较低。
SAT或ACT：
这些考试主要面向准备申请美国本科的学生，SAT包括阅读、写作和数学，ACT包括英语、数学、阅读和科学推理。
AP和IB：
这些考试可以用于申请美国大学并可能获得学分，AP是单科考试，IB是套餐形式的综合考试。
根据你的具体目标和需求，可以选择最适合你的考试。建议提前了解目标大学的具体要求，以便做出更明智的选择。