在美加留学保护安全的一些建议如下：
1. 了解当地安全状况
密切关注当地新闻和治安报告，了解所在区域的安全情况。
选择学校时考虑地理位置，避免住在治安较差的区域。
2. 谨慎交友
避免与有不良嗜好的人交往，如酗酒、吸毒、赌博。
不要透露个人信息，不搭乘陌生人的车，不接受陌生人食物或饮料。
3. 居住安全
选择安全的住宿，如校内宿舍或治安良好的校外公寓。
确保宿舍门窗安全，不要将贵重物品留在车内。
4. 财产安全
妥善保管护照、身份证件，并备份复印件和电子版。
在公共场所避免显露财物，尽量使用信用卡支付。
5. 交通安全
遵守当地交通法规，注意限速标志，避免酒驾和疲劳驾驶。
乘车时系好安全带，避免使用手机影响驾驶。
6. 紧急应对
学习并熟悉学校的紧急联系方式和当地的紧急服务电话。
参加学校组织的安全培训和演练，了解紧急疏散路线和避难场所。
7. 个人防护
携带防身工具，如哨子或喷雾器。
夜间外出时结伴同行，避免单独行动。
8. 自救知识
了解所在地区的自然灾害应对知识，如地震、洪水等。
储存必要的食品、饮用水和应急物资。
9. 低调生活
不要过分张扬，避免引起不必要的注意。
10. 遵守当地文化习惯
学习当地的法律和文化习惯，避免不必要的误会和冲突。
11. 保持与家人联系
定期与家人保持联系，告知自己的行踪和安全状况。
12. 使用校园资源
利用学校提供的安全服务和资源，如夜间陪同服务。
13. 提高警惕
即使在戴耳机时，也要留意周围的声音，保持警觉。
14. 减少对视
避免与陌生人长时间对视，减少引起注意的可能性。
15. 早些回家
天黑后尽量不出门，早点回家，特别是在陌生的环境中。
以上建议可以帮助你在美加留学期间更好地保护自己的安全。