日本留学回国后的生活费取决于个人的生活习惯、所在城市以及消费水平。以下是一些参考信息：
生活费用组成
租金及水电煤气费
餐费
交通费
通讯费
其他日常开销
不同城市生活成本
东京：较高，约80,000至120,000日元/月（约4,700至7,000元人民币）
大阪或名古屋：相对便宜，约70,000至100,000日元/月（约4,100至5,800元人民币）
全国平均生活成本
平均约45,000元人民币左右
额外建议
考虑奖学金、打工等收入来源以减少生活费用
学习省钱技巧，如在日本超市购物等
请注意，以上信息仅供参考，实际生活费可能因个人情况和时间变化而有所不同。建议根据最新的生活成本数据和个人的实际需求做出预算