留学上网课相较于传统的面对面授课，确实存在一些损失和不足，主要包括以下几点：
社交体验缺失
缺乏与同宿舍小姐妹彻夜聊天的体验，缺少与朋友一起吃食堂、一起去图书馆自习、一起上下课、一起去健身的校园感受。
缺少与教授面对面交流的机会，难以建立个人联系。
语言环境不利
没有了纯英文的语言环境，对于需要提高英语水平的学生来说，这是一个明显的劣势。
生活自由受限
需要时刻关注时间，生怕晚归被父母责怪，无法享受与朋友们自由玩耍的时光。
在减肥期间，可能会因为家人的干涉而不得不中止健康饮食计划。
教学质量问题
虽然网课的教学质量与线下课程相差无几，但网络授课形式容易产生隔阂，影响学习效果。
国家认可度问题
部分依靠网课获得的国外文凭可能无法在中国教育部留学服务中心进行学历认证。
学习动力和纪律性下降
缺乏图书馆、自习室等公共设施，学生学习的兴趣和动力减弱，导致成绩下降。
学生可能会因为缺乏面对面监督而纪律性下降，例如熬夜赶作业、晚睡晚起等。
签证和居留权问题
仅上网课的学生可能无法取得赴美签证或维持当前签证，甚至面临被驱逐出境的风险。
适应能力锻炼
虽然网课存在诸多不便，但也锻炼了学生的自控能力、自主学习能力、沟通能力和适应能力。
建议
尽管网课存在一些不足，但如果能够充分利用其优势，如灵活的时间安排和自主学习的空间，学生仍然可以取得良好的学习效果。此外，选择合适的网课平台和工具，以及与教授和同学保持有效沟通，也能减轻一些负面影响。对于未来计划回国发展的学生，务必关注文凭的国家认可度问题，选择可靠的课程和学校。