打包和发货药品到国外时，请遵循以下步骤和建议：
1. 了解目的地国家的规定
查阅相关国家的海关和药品管理局网站，确保药品合法入境。
2. 准备必要的文件
医生的处方（如果适用）。
药品的原始包装和说明书。
国外收件人信息。
3. 选择合适的快递公司和包装
选择一家可靠的国际快递公司，如EMS、飞象国际、腾达集运等。
确保药品包装密封良好，避免泄漏。
对于液体药品，使用双层密封袋。
4. 跟踪包裹并保持沟通
使用快递公司提供的追踪服务，随时了解包裹状态。
遇到海关查验等问题时，及时与快递公司沟通。
5. 选择邮寄途径
EMS快递：快捷可靠，可全程追踪。
航空货运：适合长期寄送，经济实惠。
人员携带：如果有亲朋好友或熟人来往目的地国家，可请他们帮忙携带。
6. 注意事项
有些药品可能被视为违禁品，务必了解清楚。
药品通常走快递需要改品名冲货，走空运专线可实现双清包税到门。
部分快递公司提供免费代收国内电商平台的正规药品服务。
请根据个人需求和预算选择适合的邮寄途径。