去日本留学的推荐信应当包含以下几个关键部分：
开头
日期、校名和收件人：在信件最开始的地方，需要写明正式的年月日、留学的学校名和姓名及敬称（如某某教授/助教授等）。
推荐者的所属单位和关系：接下来要写的是推荐者和被推荐者的关系，例如课程上的师生、ゼﾐ/实验组导师、论文导师等。
正文
关于出愿者：简单描述一下被推荐者，包括其性格、品质和处事能力。尽量选择积极正面的词汇来描述，并提供具体的经历证明。
成绩和态度：围绕GPA等可信赖的数值，表现出被推荐者面对课程的态度。如果有过积极参加志愿者活动的经历，也推荐一并写上。
优点和评价：详细介绍被推荐者的优点，包括天赋、学习成绩、研究能力、工作经验、学习精神、组织能力、品行及个性方面。注意说辞应与其他申请材料相呼应，不要出现矛盾。
具体实例：通过实例说明被推荐人的能力和成就，例如参加学校和院系的各种活动、实习等，体现其责任心、团队合作精神、创新思维等。
缺点：提及一点缺点，以显示公正客观。最好通过实例说明。
结尾
总结和愿望：总结被推荐人的优点和潜力，再次表明希望被推荐人到日本留学深造的愿望。
落款：写明推荐人的姓名、所属单位、职务职称、联系方式、日期等。落款日期建议空着，以便在需要时填写。
其他要求
语言：根据推荐人选择英语或日语写作。非日语专业的尽量开中英文两种语言的推荐信。
格式：使用带有推荐人所在机构抬头的信函形式，在信上签名，并加盖人名章。建议用带学校logo和名称的信笺纸打印内容。
示例结构
开头
日期：2024年1月1日
学校名：东京大学
收件人：招生办公室
推荐者：XX大学 教员
推荐者与出愿者的关系：论文导师
正文
关于出愿者：
出愿者姓名：张三
性格：开朗、有责任心
处事能力：善于团队合作，领导能力强
成绩和态度：
GPA：3.8/4.0
参与项目：XX科研项目，表现出色
优点和评价：
学术能力：研究能力强，发表多篇论文
工作经验：在XX公司实习，表现优秀
性格特点：乐观、积极
具体实例：
在XX科研项目中，张三带领团队完成了重要任务
在XX公司实习期间，解决了多个技术难题
缺点：
有时过于追求完美，需要适当放松
结尾
总结：张三具备优秀的学术能力和研究潜力，适合在东京大学深造。
愿望：希望张三能在东京大学实现其学术梦想。
落款
推荐人姓名：XX大学 教员
所属单位：XX大学
职务职称：教授
联系方式：example@university.edu
日期：2024年1月1日
通过以上结构和内容，可以撰写一封高质量的推荐信，有效支持被推荐人申请日本留学。