如果你在英国留学时感到自闭，以下是一些建议帮助你应对这种情况：
坚持和语言不通的人交朋友
初到英国时，语言不通是正常的，但通过交流你会发现日子并不孤单。
去当地酒吧看看
英国的酒吧文化丰富，可以体验不同的鸡尾酒和音乐。
一个人在家时，可以睡个懒觉
适当的休息有助于头脑清醒，不必担心错过机会。
多和亲戚朋友保持联系
利用现代通讯工具如微信、QQ、WhatsApp等保持联系。
去欧洲其他地方旅游
英国留学期间，可以探索周边国家如西班牙、荷兰或法国。
试着学习新的东西
学习新的语言或文化，尝试自己未曾做过的事情。
制定一个计划，合理安排一天的生活
包括学习、锻炼、社交等，保持生活的规律性。
加入学校新生群
提前了解学校和城市情况，从学长学姐那里获取生活经验。
参加社团活动
加入舞蹈、啦啦队、划船、话剧等社团，认识志同道合的朋友。
丰富生活方式
探索展览、音乐剧、集市和活动，或关注美食博主，享受美食。
充实自己
专注于学业，或准备求职，让自己忙碌起来。
寻求帮助
如果感到无法排解负面情绪，及时寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
记住，适应新环境需要时间，保持积极的心态，并尝试上述建议，可以帮助你更好地融入留学生活。