出国留学心态变化的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：
家庭压力
中国学生往往面临来自家庭的过高期望和压力，认为父母已经投入了很多资源，自己必须表现出色。
学业压力
语言障碍、新生活的适应、学习习惯和教学模式的不同，使得许多留学生在刚开始时难以跟上课程进度。
对于在国内成绩优秀的学生，进入国外名校后，如果成绩未达预期，可能会产生更大的身心压力和失落感。
沟通障碍
语言和文化差异导致留学生难以融入当地生活，生活圈子有限，无法与当地人有效沟通。
由于文化差异和语言障碍，留学生往往不愿意向父母或学校咨询中心寻求帮助，而是选择自己默默承受，导致压力逐渐增大。
孤独感和思乡情绪
远离家乡和亲人，留学生会感到孤独和思乡，尤其是初到异国他乡时。
生活习惯和语言障碍使得留学生在新环境中感到不自在，难以找到归属感。
挫折感和心理压力
学习和生活中的困难，如学业跟不上、交流不畅等，容易让留学生产生挫折感和心理压力。
部分学生心理素质较差，容易夸大自己的困难，导致焦虑和绝望。
价值观和思维方式的改变
接触西方文化后，留学生可能会拒绝价值观和道德绑架，接受外围文化，减少心理障碍。
思维方式也会变得更加辩证，看待问题的角度更加全面。
隐私意识增强
在国外生活久了，留学生可能会更加重视个人隐私，不喜欢被过多打探私人问题。
独立意识增强，女性独立意识尤为明显，认为生活应该掌握在自己手中。
综上所述，出国留学心态的变化是多种因素共同作用的结果。为了应对这些挑战，留学生需要提前做好心理准备，积极寻求帮助，培养兴趣爱好，以及学会调整心态，以便更好地适应新环境和文化。