在日本留学的穷学生，可以通过以下几种方式节省饮食开支：
选择经济实惠的餐厅
牛肉盖饭：如吉野家、松屋、食其家等，这些餐厅提供便宜的牛肉盖饭，通常在200-300日元之间。
拉面：一兰拉面、天下一品等拉面店，可以购买食券，价格大约在900日元左右。
家庭餐馆：如萨莉亚、乔纳森等，提供各类西餐和日餐，价格适中。
回转寿司：虽然食材新鲜度一般，但价格相对便宜，适合作为快速午餐或晚餐。
自己烹饪
微波炉加热的袋装包子：每个超市都有卖，200日元4个，适合午餐。
炒面：100日元三包，附带调味料，简单快捷。
冷面：一包干面条100日元，可以煮5顿。
多做饭：多做蛋炒饭、放香肠鸡蛋等，既便宜又快捷。
利用超市和便利店
大超市：经常会有打折的酸奶和生鲜食品，可以节省不少。
便利店：虽然东西相对贵一些，但可以选择一些便宜的商品，如面包、鸡蛋、牛奶等。
街头小吃和屋台
街头小吃摊：半价便当、章鱼烧等，价格非常便宜。
大学食堂
学生食堂：许多大学食堂对公众开放，价格根据学生的需求来定，通常在299-399日元之间。
通过以上这些方法，即使是经济条件有限的学生，也能在日本享受到既实惠又美味的饮食。建议可以根据自己的口味和需求，选择适合的餐厅和食物，既能节省开支，又能保证营养均衡。