去国外留学可以带一些既便宜又实用的物品，以下是一些建议：
眼镜和隐形眼镜
眼镜和隐形眼镜在中国相对便宜，而且配眼镜流程复杂，建议备好一副眼镜片和一副隐形眼镜，以防万一。
口腔护理用品
学生医疗保险通常不覆盖牙科，因此建议在国内准备好口腔护理用品，包括牙膏、牙刷、牙线等，避免在美国看牙科花费过多。
日常用品
洗发水、肥皂、洗衣粉等日常用品在国外的价格与国内相差不大，可以在当地购买，不必带上太多。
化妆品和香水
化妆品和香水在国外通常比国内便宜，尤其是美国，可以带一些常用的化妆品和香水。
衣服和鞋子
建议带少量必备衣物，到达当地后再购买。美国的衣服和鞋子价格相对便宜，尤其是打折时。
电器和电子产品
笔记本电脑、手机、相机等电子产品建议从国内带，因为国外价格可能较高。同时，带上必要的配件如充电器、数据线等。
小电器
可以考虑带一些小型电器，如迷你电饭煲、电暖器等，以应对国外的生活需求。但要注意电压和插头类型。
书籍和字典
教科书和工具书可以带一些，尤其是那些国内没有的书籍。同时，带上一本英汉字典以方便学习。
学生折扣卡
办理国际学生证（ISIC）等学生折扣卡，可以享受交通、博物馆、餐馆等地的优惠。
二手用品
购买二手书籍、电子产品和家具等可以节省不少开支。
总的来说，建议根据个人需求和留学国家的实际情况，选择合适的物品携带。这样既能满足基本需求，又能节省一些不必要的开支。