三十岁美国留学的费用因个人选择的不同而有很大差异，但以下是一些大致的费用范围：
学费
公立综合大学：学费每年约为15万-30万人民币。
私立大学：学费每年在25-40万人民币之间。
研究生：学费大致在16-50万人民币之间。
住宿费
校内宿舍：费用大约为每年$3,000-7,500（9个月的费用）。
校外租房：费用根据所选择的住宿方式和地理位置在600-1200美元不等。
其他费用
交通费：根据个人出行习惯和距离，每年可能在1-3万美元之间。
餐饮费：根据个人消费习惯，每年可能在3-6万美元之间。
通讯费：每年可能在1-2万美元之间。
书本费：每年可能在1-3万美元之间。
医疗费：根据保险政策和实际医疗费用，每年可能在0.5-1万美元之间。
娱乐费：每年可能在1-3万美元之间。
保险费：每年约在0.5-1万美元之间。
综合以上费用，三十岁留学美国一年的总费用大约在 30万-60万人民币之间，具体费用还需根据个人的消费习惯、选择的学校和住宿方式等因素进行调整。
建议
制定预算：根据个人经济情况，制定一个详细的预算计划，包括学费、住宿费、生活费和其他必需费用。
寻找奖学金：充分利用学校提供的奖学金机会，减少经济压力。
考虑兼职工作：校内打工或校外兼职工作可以补贴部分生活费用。
选择合适的学校和专业：不同学校和专业的费用差异较大，选择性价比高的学校和专业可以节省不少费用。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在美国留学顺利!