留学生在选择保持器时，可以根据自己的需求和习惯来选择适合的款式。以下是几种常见的保持器类型及其特点：
压膜保持器
优点：
全面覆盖牙齿，保持效果较好。
材质安全，美观程度较高。
不影响正常发音及使用功能。
注意事项：
需要注意口腔内的干净卫生保养，勤刷牙，多漱口，避免食物残渣的附着，防止细菌滋生和腐蚀现象。
透明保持器
优点：
保持效果较好，因为牙套较硬，可以较好地保持每颗牙齿的位置。
较为美观，透明材质不易被察觉。
适用情况：
适合在日间佩戴，夜间休息时可以取下。
哈雷保持器
优点：
前面是一根钢丝，靠近舌头的位置是一圈塑料，牙面的咬合面没有任何东西覆盖。
适合在夜间佩戴，可以更好地保持牙齿位置。
适用情况：
适合在夜间休息睡觉时佩戴，以保持牙齿在夜间也处于正确位置。
建议
根据个人需求选择：如果你对外观要求较高，且需要在不影响日常活动的情况下保持牙齿位置，透明保持器是一个不错的选择。如果你需要在夜间也保持牙齿位置，哈雷保持器可能更适合你。
注意口腔卫生：无论选择哪种保持器，都需要注意口腔内的清洁卫生，定期刷牙、漱口，避免食物残渣的附着。
咨询专业医生：在正式佩戴保持器前，建议咨询专业的牙科医生，以确保选择到最适合自己的款式，并了解佩戴方法和注意事项。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在留学期间牙齿保持健康美观!