当你在国外留学遇到外貌歧视时，可以采取以下措施：
保持冷静 ：不要因情绪激动而做出过激反应。记录证据：
如果可能，记录下歧视事件的时间、地点、涉及人员、对话内容等，以便后续维权。
寻求帮助
向朋友、同事或大使馆或领事馆寻求支持和建议。
如果情况严重，考虑咨询律师或法律援助机构了解当地法律法规。
报告事件
如果歧视发生在工作场所或学校，向相关部门或组织报告。
向学校的国际学生中心、多元文化办公室或学生事务办公室等机构投诉和举报。
寻求社会支持
通过社交媒体或其他渠道寻求社会支持和声援。
呼吁社会关注，提高公众对外貌歧视问题的认识。
提升自身能力：
通过学习和提升自我，增强自信，减少被歧视的可能性。
量力而行：
在反击歧视时要考虑自己的能力和安全，避免不必要的冲突。
请记住，不同国家的文化习惯和法律法规可能不同，因此在处理歧视事件时要考虑当地的具体情况。同时，尊重当地的文化和习惯，避免因误解或文化差异引发更多矛盾