去美国留学时，建议携带以下药品和食品：
常用药品
感冒药：如泰诺、百服宁等。
止泻药：如黄连素、氟派酸等。
退热药：如对乙酰氨基酚（泰诺）等。
蚊虫叮咬药：如清凉油等。
抗过敏药：如息斯敏、朴尔敏等。
抗真菌药：如达克宁等。
胃药：如霍香正气丸、胃乃安、吗叮林等。
外伤用药：如双氧水、云南白药、创可贴、正红花油等。
消炎药：如布洛芬（Ibuprofen）等。
特殊药品
处方药：如事后紧急避孕药等，需携带医生开具的处方。
精神类药物：含有麻醉作用的精神类药物是禁止入境的。
食品
常用食品调料：可以根据个人口味携带一些常用的食品调料。
中成药：由于保质期较长，可以携带一些中成药，如黄连素、霍香正气丸等。
其他建议
电子用品：如笔记本电脑、iPad及充电器、转换插头等。
洗漱用品：根据个人需求携带，美国超市一般都有售。
护肤品和化妆品：根据个人需求携带。
注意事项：
药品携带：确保所有药品都在有效期内，并携带医生开具的处方。有些药品如含有麻醉成分的精神类药物是严格禁止的。
食品携带：尽量避免携带大量食品，以免超重。可以选择一些保质期长、易于携带的食品。
药品说明：建议携带药品的中英文说明书，以便在美国使用。
通过以上准备，可以确保在美国留学期间有足够的药品和食品应急使用，同时也能满足日常生活需求。