留学吃饭记录是记录你在留学期间的饮食情况，有助于你了解自己的饮食习惯和营养摄入。以下是一些建议，帮助你写好留学吃饭记录：
记录时间
明确记录每次吃饭的具体日期和时间，例如：2024年12月25日，午餐12:00。
记录地点
记录吃饭的地点，例如：学校食堂、校外餐厅、宿舍等。
记录人员
记录参与吃饭的人员姓名和人数，例如：与室友小李一起共进午餐。
详细描述菜品
记录每道菜的主要成分和简单描述，例如：
早餐：燕麦粥、培根煎蛋、生菜沙拉。
午餐：蒜蓉炒西蓝花、牛肉饼、卤鸡爪。
晚餐：姜葱鸡、Yorkshire pudding、炸鱼。
记录分量
记录每餐的食物分量，例如：一碗燕麦粥、两个煎蛋、一份生菜沙拉。
记录价格
记录每餐的费用，并索要好发票以便后续核对和报销。
附加备注
如有特殊饮食要求或特殊情况，可以添加备注，例如：今日午餐为素食，因为要参加一个重要的面试。
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日期 | 时间 | 地点 | 参与人员 | 菜品描述 | 分量 | 价格 | 备注
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2024-12-25 | 午餐 | 学校食堂 | 我和小李 | 燕麦粥、培根煎蛋、生菜沙拉 | 一碗、两个、一份 | ¥30 | 素食日
2024-12-26 | 晚餐 | 校外餐厅 | 我和小王 | 蒜蓉炒西蓝花、牛肉饼、卤鸡爪| 一份、一个、一份 | ¥50 |
2024-12-27 | 早餐 | 宿舍 | 我自己 | 姜葱鸡、Yorkshire pudding、炸鱼| 一份、一个、一份 | ¥45 |
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通过以上步骤和示例，你可以更好地记录和管理自己的留学饮食情况，有助于保持健康的生活习惯和饮食平衡。