安慰出国留学的人，你可以考虑以下方式：
倾听和理解
给予他们倾听的空间，让他们表达自己的感受和困扰。
鼓励寻求帮助
提醒他们寻求学校辅导员、心理咨询师或留学生服务中心的帮助。
提供实际帮助
如整理学习资料、制定学习计划，或邀请他们一起进行放松活动。
鼓励健康生活方式
强调良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动对减轻压力的作用。
分享经验和建议
如果你有类似经历，可以分享你的应对策略。
鼓励积极思考
帮助他们看到挑战和困难中的成长机会。
表达关心
向他们表达你的关心和支持，让他们感到被理解。
肯定他们的努力
提醒他们学业有成后回家的好处，以及当前努力的长远价值。
强调联系的重要性
即使相隔异地，通过电话、视频等方式保持联系，分享生活点滴。
鼓励他们自豪
提醒他们为自己的成就和有机会接受国际教育的机会感到自豪。
记得，每个人的情况不同，最重要的是根据对方的实际需要来提供支持