赴俄留学规划应该包括以下几个关键部分，以确保内容全面且有条理：
1. 教育背景与目标
学历：已获得的最高学历及专业。
语言能力：掌握的语言及水平，如俄语和英语。
个人特长：艺术、体育、科技等方面的才能。
2. 俄罗斯留学优势分析
专业选择：根据自身兴趣和职业规划，选择适合的专业。
文化体验：俄罗斯丰富的文化和历史背景。
费用预算：留学生活费用的大致预算。
3. 申请条件及材料准备
入学要求：不同大学和专业的入学要求。
材料清单：包括成绩单、语言证书、推荐信等。
4. 留学生活规划与预算安排
住宿安排：校内或校外住宿的选择。
生活费用：日常开销的预算。
5. 语言能力提升方案
学习计划：如何提高俄语水平，包括课程选择和时间安排。
6. 文化适应与心理调适策略
文化准备：了解俄罗斯的文化习俗和社会环境。
心理调适：应对文化冲击和适应新环境的心理策略。
7. 留学时间安排
预科开学时间：秋季预科的申请和入学时间规划。
签证办理：签证申请的时间表和流程。
8. 留学后回国理由
职业规划：说明留学如何帮助实现未来的职业目标。
个人背景：结合个人经历和家庭情况，给出合理的回国理由。
9. 资金筹措
资金来源：奖学金、家庭支持、贷款等资金来源。
10. 结尾
总结：简要总结留学规划的重点，强调留学的重要性和对未来的积极影响。
确保你的留学规划书内容简洁、有条理，并且逻辑清晰。如果有必要，可以请专业人士帮助修改语言，以提高文档的质量和表达的准确性。