在韩国留学做饭，主要需要适应以下要求：
主食：
以米饭和面食为主，中国学生通常都能适应。
泡菜：
韩国人每天都会吃一种泡菜，类似于中国的咸菜。泡菜是用芹菜、白菜和萝卜或黄瓜加上盐、蒜、洋葱、生姜、红辣椒和甲壳类海鲜等腌泡而成的辣菜。泡菜在韩国饮食中扮演着重要角色，几乎每餐都会出现。
汤：
汤也是韩国饮食中必不可少的一部分。
烹饪方式：
韩国人较少炒菜，更喜欢食物原有的味道，追求自然。因此，对蔬菜的料理大多是凉拌的或是用水焯过再拌。韩国料理中使用的油很少，这有助于保持体型。
烧烤和火锅：
韩国人喜欢吃烧烤和火锅，尤其是冬季。烧烤是将切好的肉片用酱油、香油、芝麻、大蒜、葱和其他调味品腌泡后，在餐桌上的烤炉上边烤边吃。火锅则以多种蔬菜、肉类和海鲜为主，大家围坐在一起分享。
餐桌礼仪：
韩国餐桌上，所有菜都摆在饭桌中央供大家享有，每个人都有自己的饭碗和汤碗。这种共餐方式有助于增进感情和交流。
总的来说，留学韩国做饭需要适应韩国的主食和饮食习惯，尤其是对泡菜和低油烹饪方式的适应。同时，了解并尊重韩国的餐桌礼仪也是非常重要的。