选择留学背景提升项目时，可以考虑以下建议：
选择有知名专家教授或企业参与的项目
这种项目能够直接提升你的个人背景水平，并且增加国外高校对你的项目的认可度。
关注论文发表和检索数据库中的成果
发表国际EI/CPCI会议论文等成果可以证明你的学术研究水平和能力，有助于提升留学申请的成功率。
获取由国外知名高校教授或权威机构的推荐信
推荐信是留学申请中的重要材料，尤其是来自世界知名教授的推荐信，能够显著提升你的申请竞争力。
选择正规合法且符合个人兴趣的项目
项目应该是正规合法的，并且能够真正提升你的个人能力，而不是仅仅追求表面的“好看”。
选择高含金量且与未来规划相匹配的项目
项目应与你的未来发展方向相匹配，选择那些能够突出你专业能力和兴趣的项目，避免盲目跟风。
注重项目的实际收获和能力提升
选择那些能够提供实际收获和提升能力的项目，如证书、推荐信、论文发表等，这些是展示你软实力的有力证据。
了解并适应不同学校和专业的评估体系
不同学校和专业有不同的评估体系，选择背景提升项目时要考虑这些因素，以便更好地展示你的适应性和专业性。
选择与专业相关的活动或科研
参与与自己专业相关的活动或科研，如竞赛、实习、科研项目等，能够直接展现你的专业能力和实力。
避免多余的高收费项目
选择背景提升项目时，要避免那些存在额外收费且对实际能力提升没有帮助的项目。
通过以上建议，你可以更加有针对性地选择适合自己的留学背景提升项目，从而提升你的留学申请竞争力。