当你准备向亲朋好友表达你留学归来时的喜悦和感激之情时，你可以使用以下文案：
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亲爱的家人、朋友和老师，大家好!我是XXX，刚刚从海外留学归来。
首先，我想向大家表达我深深的感激和诚挚的问候。能够在这个美好的时刻与你们相聚，我感到无比的幸福与激动。
在海外留学的日子里，我经历了许多挑战与磨砺。在学习的道路上，我不断探索、实践，积累了丰富的知识和经验。在生活中，我学会了独立、坚韧和勇敢。这些宝贵的经历让我更加成熟、自信。
我要感谢我的家人，是你们无私的爱与支持让我勇敢地追逐梦想。
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这段文案简洁明了，表达了留学归来的喜悦和对家人、朋友的感激之情。你还可以根据自己的经历和感受，添加更多个性化的内容。
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