东京留学生交通费的估算如下：
地铁和JR线
成人单程票价从160日元起步，根据乘坐的距离逐渐增加至300日元。儿童票价为成人的一半。
假设一名留学生每天往返于居住地与学校之间，每日需乘坐两次地铁或JR线，每次平均花费约200日元，则一天的交通费用为400日元。一个月按照22个工作日计算（考虑周末及节假日），那么一个月的基本交通费用大约为8,800日元。
其他交通方式
新干线：例如东京到大阪的单程票价约为13,750日元。
巴士：费用大约在200至230日元之间。
出租车：起步费通常在650日元（约55元人民币）以上，且费用会随里程和时间增加。
建议
购买定期券：如果不使用定期券，每月基本交通费用大约在8,800日元左右；若使用定期券，则可以将这一数字控制在更低范围内。
考虑购买自行车：如果居住地离学校较远，购买一辆自行车可能是一个经济实惠的选择，价格通常在几千日元起步。
合理规划行程：通过合理规划行程和选择最合适的交通方式，可以有效降低交通费用。例如，尽量利用地铁和JR线，避免频繁使用出租车和新干线。