根据您提供的信息，以下是有关在俄罗斯留学换汇的一些建议：
汇率参考
截至2024年5月15日的汇率显示，1元人民币约等于10.6卢布。
换汇建议
您可以根据学费和生活费需求在国内提前兑换一定数量的卢布。例如，本科生全日制本科学习的费用平均每年约为24万至26万卢布，研究生全日制硕士学位的平均费用为每年26万至28万卢布。
建议在莫斯科等大城市寻找可靠的兑换渠道，可以通过认识的同学或可靠的商人进行兑换，以确保安全。
您也可以考虑使用银联卡在ATM机上直接提取卢布，适用于日常小额消费。
注意事项
不建议在非正规渠道兑换货币，以免遇到诈骗。
携带适量现金，例如1500至2000元人民币等值的卢布，以备不时之需。
在俄罗斯，您还可以使用银联卡进行日常消费，如打车和购物。
请根据您的具体留学计划和需求来决定兑换多少卢布。