留学生在选择喝水杯时， 最好选用玻璃杯或陶瓷杯。以下是详细推荐：
玻璃杯
安全性：玻璃杯在烧制过程中不含有机化学物质，因此人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去。
易清洗性：玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。
耐高温性：玻璃杯能够耐高温，适合喝热水或茶。
建议：适合所有年龄段的学生，但需要注意的是，太小的学生使用玻璃杯时要特别小心，以防破碎。
陶瓷杯
安全性：陶瓷杯在烧制过程中不含有害的釉彩，铅含量较低，因此是较为安全的选择。
保温性：陶瓷杯具有一定的保温效果，适合喝热水或茶。
建议：适合需要保温功能的学生，但需注意避免选择表面有有害釉彩的陶瓷杯。
其他材质的杯子
不锈钢杯：不锈钢杯具有较好的保温性和耐用性，但价格相对较高。
塑料杯：塑料杯轻便且不易破碎，但长期使用可能会释放有害物质，因此不建议长期使用。
纸杯：纸杯一次性使用，卫生条件较差，不适合长期使用。
综上所述，玻璃杯和陶瓷杯是留学生最好的选择，既安全又健康。建议根据个人需求和实际情况选择合适的杯子。