日本留学用餐的标准可以根据个人经济状况和饮食习惯有所不同，但以下是一些基本的指南：
早餐
传统和式早餐：米饭、烤鱼、厚蛋烧、纳豆、小菜、味噌汤等。
西式早餐：面包、牛奶、鸡蛋、新鲜水果等。
便当：根据个人口味制作，通常包含米饭、主菜（如煎鱼、烤肉）、蔬菜等。
午餐
便当：手作便当，通常包含米饭、主菜（如煎鱼、烤肉）、蔬菜等。
外食：公司附近的料理店提供午餐套餐，价格大约在800~1000日元之间，包含米饭、沙拉和汤。
晚餐
家庭料理：牛肉炖土豆、生姜烧猪肉、照烧鸡肉等。
放松晚餐：可以和朋友外出小酌或在家做饭，准备精致或费时的料理。
用餐礼仪
上菜顺序：先上饭、汤点以及生鱼片、凉拌料理等前菜，再煮卤料理、烧烤料理。
日本清酒：双手拿酒瓶倒酒，用右手拿杯，左手托杯底，缓缓入口。
费用参考
东京地区：吉野家中碗牛肉饭约480日元，约合人民币20~26元。
其他城市：价格可能略有不同，但大致相当。
其他注意事项
鱼刺处理：吃鱼时从上侧开始，吃完上侧后，将鱼大骨放在盘内侧，鱼刺集中放置。
油炸食品：用筷子将炸菜饼等分成适当大小再食用。
以上信息可以帮助你了解日本留学时的用餐标准。