新高一规划日本留学，你可以按照以下步骤进行：
1. 明确留学目标与规划
确定你希望通过留学达到的目标，比如深入学习日本文化、语言，或追求学术成就。
考虑你的专业选择和院校申请策略，以及未来的职业规划。
2. 提升语言能力
开始学习日语，目标是至少达到N2水平，以便于在日本进行日常交流和大学学习。
可以选择参加日语培训课程，或者通过自学和线上课程提高日语水平。
英语能力也很重要，特别是如果你打算申请日本的英语授课项目（如SGU）。
3. 了解日本教育体系与院校
研究日本的高中后教育体系，包括大学、短期大学和专门学校等。
考虑选择适合自己的院校，可以从学校的综合排名、专业特色、地理位置等方面进行选择。
4. 准备申请材料
提前准备留学申请材料，如入学愿书、履历书、证件照、最终学历毕业证等。
注意不同大学和专业的具体申请要求，可能需要额外的材料，如英语成绩、作品集等。
5. 资金准备
了解留学所需费用，并准备相应的资金证明，如银行存款证明、经费支付书等。
6. 选择留学途径
根据你的日语水平和留学意愿，选择合适的留学途径，如语言学校、直接考大学或参加日本留学生考试（EJU）。
7. 考虑提前留学
如果可能，考虑在高一就申请日本的语言学校，这样可以在国内高中课程和留学之间找到平衡。
8. 寻求专业帮助
考虑咨询专业的留学机构，他们可以提供关于留学签证、学费、住宿、生活和学习等方面的信息和建议。
9. 关注申请时间线
注意不同学校和专业的申请截止时间，确保按时提交申请。
10. 保持信息更新
留学信息可能会有变动，定期关注目标院校和留学机构的最新通知和指南。
以上步骤可以帮助你更好地规划新高一的日本留学之路。