留学生在国外留学时，有多种运动可以选择参与，以下是一些推荐：
瑜伽和太极拳
在家进行瑜伽或太极拳，可以强身健体，同时体验中国传统文化。
游泳
学习游泳是一项对全身有益的运动，几乎每个国家都有游泳场馆和教练。
足球、篮球、排球
这些是国际上非常流行的团队运动，许多学校都提供相应的运动设施。
马术
对于喜欢贵族运动的留学生，可以尝试学习马术，体验其高贵和典雅。
沙滩运动
在沙滩上进行排球、沙滩足球等运动，特别适合在海滩度假的留学生。
潜水
如果留学地靠近海边，潜水是一项探索海底世界的绝佳运动。
高尔夫
高尔夫是一项适合各个年龄层的运动，许多国家都有高尔夫球场。
滑雪
对于居住在寒冷地区的留学生，滑雪是一项冬季运动，可以体验速度与激情。
冰球和花样滑冰
在加拿大等国家，冰球是一项国民运动，花样滑冰则是一项优雅的冬季运动。
攀岩和徒步
对于喜欢户外探险的留学生，攀岩和徒步提供了与自然亲近的机会。
选择适合自己的运动，不仅能够保持身体健康，还能丰富留学生活。