选择留学公寓台灯时，可以考虑以下几个方面：
亮度
选择亮度充足且均匀的台灯，以减少眼部疲劳和视觉压力。建议选择国AA级台灯，确保光线柔和且均匀分布。
可调节性
选择带有亮度和色温可调节的台灯，这样可以根据不同的学习环境和需求调整灯光，更加实用和护眼。
节能环保
选择LED台灯，因为它们比白炽灯更节能，且光线更柔和，有助于保护视力。
蓝光
选择无蓝光危害的台灯，因为蓝光可能对视网膜造成损伤，导致眼睛疲劳和酸涩。
护眼功能
选择具有护眼功能的台灯，如均匀柔和的光线、无闪烁、无紫外线、红外线、蓝光等辐射，减少眼睛直接受到的伤害。
调光功能
选择有调光功能的台灯，可以根据需要进行手动或感应调光，以适应不同的使用场景。
灯头调节
选择可以调节灯头角度的台灯，以便根据需要调整光线方向和角度，提高使用的便利性。
品牌选择
优先选择专业品牌，这些品牌通常更注重产品的核心性能，如光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等，以确保产品质量和安全性。
照度和均匀度
选择照度适中且均匀的台灯，避免明暗不均匀造成眼部肌肉紧张和过度疲劳。
显色指数
选择显色指数高的台灯，显色指数越接近100，灯光的显色效果越好，使字体和色彩更清晰，提高眼睛舒适度。
综合以上几点，建议选择具有国AA级照度、亮度均匀、无蓝光危害、可调光、护眼功能、优质LED光源、品牌知名度高的台灯，以确保在留学公寓中学习时有舒适的光环境，保护视力健康。