英国留学孩子感到焦虑是一个常见的问题，以下是一些建议，可以帮助孩子应对这种情绪：
1. 适应新环境
参与迎新活动：多数英国学校会为新入学的学生举办迎新会，这有助于学生了解校园和当地环境。
加入社团：学生可以加入体育、艺术或社交团体，这有助于结交新朋友，并提高英语表达能力。
2. 应对学业压力
语言障碍：使用录音笔记录课程内容，课后反复听，逐渐适应全英文授课。
学术障碍：预习和复习课程内容，积极参与课堂讨论，与老师和同学多沟通。
3. 职业规划
探索未来方向：参加职业规划讲座或工作坊，了解不同职业路径，找到未来的方向。
4. 情绪管理
积极思维方式：形成积极的思维方式，避免过度焦虑。
社交技能训练：通过角色扮演等方法，提高沟通和建立人际关系的能力。
放松技巧：学习深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解焦虑。
5. 寻求帮助
倾诉：与信任的人分享感受，如朋友、家庭成员或专业心理咨询师。
留学生协助中心：如果感到压力过大，可以寻求学校提供的留学生协助服务。
6. 家长的角色
家庭治疗：家长应调整心态，创造一个轻松的家庭环境，鼓励孩子表达感受。
心理支持：给予孩子充分的关爱和理解，认真倾听他们的感受。
生活方式调整：保证孩子有充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。
7. 药物治疗
如果焦虑症状严重影响到日常生活和学习，应在医生指导下考虑药物治疗。
8. 父母的自我提升
自我修炼：父母应有自己的生活，不应只围绕孩子转，应进行自我提升。
重新梳理家庭关系：父母应将情感重心从孩子转移到其他家庭成员，逐步适应“空巢家庭”。
以上建议可以帮助孩子在英国留学期间更好地应对焦虑情绪。