留学提升技术可以学习以下内容：
编程语言和算法
学习一门或多门主流编程语言，如Python、Java、C++等。
深入理解常用的数据结构和算法，例如数组、链表、栈、队列、排序算法、搜索算法等。
软件开发工具
掌握常用的集成开发环境（IDE），如Eclipse、Visual Studio等。
学习相关的调试工具和版本控制工具。
网络与数据库
了解网络和数据库的基本原理，学习网络编程（如HTTP协议、API调用等）。
学习数据库管理系统，如SQL语言和MySQL、Oracle等关系型数据库的使用。
前端开发与后端开发
前端开发：学习HTML、CSS、Javascript等技术，以及前端框架和库（如React、Angular等）。
后端开发：学习Web框架（如Spring、Django等），以及服务器端语言（如Node.js、PHP等）。
科研与创新项目
参与科研项目或创新项目，以提升研究能力和创新能力。
计算机科学基础
学习计算机系统、数据结构、算法等内容，建立对计算机工作原理和基本编程概念的全面理解。
软件工程
学习软件开发的方法和流程，包括需求分析、软件设计、测试和维护等。
操作系统
了解计算机的底层原理和运行机制，为编程提供更好的环境和支持。
移动应用开发
学习移动应用开发技术，如Android或iOS平台上的开发，设计和创建各种类型的应用程序。
大数据和人工智能
学习数据处理、机器学习、深度学习等技术，应用于金融、医疗、交通等领域。
根据个人兴趣和职业发展方向，可以选择相应的课程进行深入学习。例如，如果对艺术留学感兴趣，可以选择艺术留学基础技术提升课程，涵盖绘画技巧、创作技能、Photoshop排版、基础摄影技法等内容。如果计划从事编程相关工作，则应重点学习编程语言、数据结构与算法、软件开发工具、网络与数据库、前端与后端开发等课程。