英国留学时，阅读大量的教科书和学术文献是常见的情况。根据卡迪夫大学的研究，在家工作的人们对工作满意度较高，但效率可能会降低。这个原理可以类比到学习上，意味着尽管你可能对阅读材料感到满意，但长时间阅读可能会导致效率下降。
为了提高阅读效率，你可以尝试以下方法：
分块阅读：
将阅读材料分成小块，一次集中注意力阅读一小部分。
定期休息：
长时间阅读后，适当休息可以帮助你恢复注意力。
使用阅读工具：
比如使用笔记应用记录关键信息，或者使用高亮工具标记重要段落。
讨论和分享：
与他人讨论你所阅读的内容，可以帮助你更好地理解和记忆信息。
希望这些建议能帮助你提高阅读效率，更好地适应留学生活。