如果您在留学过程中拆了信封，以下是您可以采取的步骤：
联系学校
向您的学校提供一份介绍信，说明情况，并请求他们协助重新审核档案的密封。
教育局
如果学校不愿意协助，您可以直接联系当地教育局招生考试委员会，申请重新审核档案的密封。
邮局
如果信封是在邮寄过程中被拆封，您可以联系邮局询问是否可以退回原信封，或者重新套一个信封。
物流查询
如果信封已经寄出，您可以通过物流信息查询包裹状态，看是否能够找回。
法律依据
如果误拆他人信件，根据《中华人民共和国刑法》第二百五十二条，可能会面临拘留或罚款的法律后果。
签证问题
如果您拆的是签证信封，如K1签证，拆封后可能需要重新申请签证，并可能需要重新购买机票。
请根据具体情况采取相应的措施。