赴日留学的理由书应该包含以下几个要点：
自我介绍
简要介绍自己的基本信息，如姓名、年龄、教育背景、专业等。
留学动机
阐述你对日本文化、语言或特定领域的兴趣。
描述你希望通过留学达到的目标，如提高日语水平、学习先进科学技术、了解日本文化等。
留学目的
明确你希望通过在日本的学习达到的具体目标，如进入理想的大学、学习特定专业、未来就业方向等。
学习计划
描述你打算在日本的学习计划，包括你希望进入的大学、专业以及预期的学习成果。
未来规划
阐述你留学后的计划，如是否打算在日本工作、学习后回国发展等。
支持情况
如果适用，提及家人的支持、经济条件以及任何其他相关的支持情况。
结尾
总结你的留学理由，并表达你对留学的热情和对未来的规划。
在撰写理由书时，注意保持语言清晰、简练且有逻辑，避免使用复杂的词汇和长句子。同时，确保语法和拼写正确，可以请老师或朋友帮忙校对。