在东京租房住宿，可以遵循以下步骤和注意事项：
确定租房需求
位置：明确希望住在哪个区域，以及具体车站和步行到车站的距离。
预算：设定房租预算，东京的房租水平较高，需要仔细规划。
房屋类型：了解不同类型的房屋，如公寓（ｱパｰﾄ）、高级公寓（ﾏﾝｼｮﾝ）、独栋房屋（一戸建て）等。
房间格局：选择合适的房间类型，如单间（1R）、带厨房的单间公寓（1K）、带饭厅和厨房的单间公寓（1DK）、带客厅、饭厅和厨房的单间公寓（1LDK）等。
准备相关材料
证件：护照、在留资格认定证明书、入学许可证（合格通知书）。
紧急联络人：日本国内在住紧急联络人信息（可后补）。
印章：准备个人印章（实木或玉石等材质）。
找房
线上平台：可以通过大型线上租房平台如Z Holdings（前Yahoo Japan）、Rakuten Real Estate等进行搜索和预订。
当地中介：也可以选择当地的房地产中介公司，他们通常有丰富的房源信息。
语言沟通：由于租房过程中需要与房东直接沟通，建议熟悉日语日常会话，以便更好地了解房屋细节。
看房与签约
看房：实地查看房屋，确认房屋的内部设施、装修情况、家具等。
费用了解：明确房租、押金、礼金、中介手续费等各项费用。
合同签订：签订租房合同时，确保有日本人作为连带保证人，仔细阅读合同条款，避免未来纠纷。
入住与后续
入住准备：在签订租房合同后，需要准备家具和生活用品。
日常维护：遵守租房规定，按时支付房租和水电费等。
紧急情况：了解紧急情况下的联系方式和处理流程。
注意事项：
安全：选择安全的区域和房屋类型，避免住在治安较差的地区。
法律：了解日本的租房法律和规定，确保合法租房。
预算：提前做好预算，避免因费用不足而产生问题。
沟通：与房东保持良好沟通，及时解决居住过程中出现的问题。
通过以上步骤和注意事项，可以更加顺利地在东京找到合适的租房住宿。