留学生在出国前和留学期间的需求可以归纳为以下几点：
自理能力：
留学生需要具备一定的自理能力，包括生活自理能力和适应新环境的能力。在国外，饮食、气候、生活习惯等方面与国内存在较大差异，没有自理能力可能会导致生活难以适应，影响学业。
经济来源：
出国留学需要较大的经济支持，包括学费、生活费、旅行费用等。留学生需要有充足的经济来源，以保障留学期间的生活和学习。
学术成绩：
留学生通常需要具备良好的学术成绩，这是大多数学校和国家对留学生的基本要求之一。
语言能力：
留学生需要具备一定的语言能力，尤其是英语。对于英语授课的项目，通常需要提供托福（TOEFL）或雅思（IELTS）等英语水平考试的成绩。
独立意识和适应能力：
留学生需要适应新的环境，学会独立生活和解决问题。同时，需要遵守当地的法律法规和文化习惯，尊重当地人民的情感和习俗。
健康素质：
留学生需要有较好的身体素质，以应对时差、疾病等挑战。良好的身体是完成学业的基础。
其他要求：
包括学历证明、体检报告、签证申请等。例如，申请日本留学签证前，通常需要完成至少12年的正规教育，并提供相应的学历证明和语言能力证明。
综上所述，留学生在出国前和留学期间需要做好充分的准备，包括提高自理能力、经济来源、学术成绩、语言能力、独立意识、健康素质以及其他相关要求和证明。这些准备将有助于留学生更好地适应国外的学习和生活，实现自身的价值和成长。