留学时清洗内衣的建议如下：
使用洗衣袋
将内衣放入洗衣袋中，避免与其他衣物混洗，保持卫生和整洁。
手洗
最好手洗内衣，避免洗衣机的高速转动导致变形。
水温控制
使用温水或冷水洗涤，水温不宜过高，以免损害内衣面料。
选择洗涤剂
使用温和的内衣专用洗涤剂或沐浴露，避免使用碱性强的洗衣粉。
正确洗涤方法
将内衣浸泡在洗涤液中约10到15分钟，用手轻轻搓洗或使用软刷子轻刷。
对于有钢圈的文胸，要特别注意清洗方式，避免损坏。
晾晒方式
将内衣倒挂在晾衣架上，避免肩带承重过重导致变形。
注意事项
不要使用漂白剂或消毒液，以免损坏内衣。
洗涤时间不宜过长，机洗3分钟以内，手洗时间也应尽量缩短。
深色和浅色内衣应分开洗涤，避免染色。
洗涤后，最好用干毛巾轻轻挤压水分，避免用力拧干。
以上步骤可以帮助你正确清洗内衣，保持其卫生和形状。