在韩国留学，午饭的选择通常包括以下几种：
主食：
通常是米饭，有时也会搭配面食如馒头或花卷。
汤品：
韩国饮食中汤品是必不可少的，常见的有泡菜汤、海带汤、参鸡汤等。
小菜：
包括各种泡菜、素菜和荤菜，如辣白菜、萝卜咸菜、炸鱼排、火腿肠炒年糕等。
特色料理：
如石锅拌饭、炒饭、盖饭、拉面、饺子、紫菜包饭等。
速食类：
如烤肉、炸鸡等，其中炸鸡的调料可能是甜辣或蜂蜜味。
加餐：
有时候会搭配全麦酥、酸奶、香蕉等小食。
韩国大学食堂提供的家常套餐（백반）是一种受欢迎的选择，可以均匀地品尝各种韩国小菜。此外，韩国人喜欢吃泡菜，几乎每顿饭都会包含泡菜。