在疫情期间去美国留学，你可以考虑以下步骤和注意事项：
1. 全面评估风险
健康状况评估：确保你了解自己的健康状况，评估长途旅行中感染的风险。
旅行防护：如果选择回国，应做好旅行途中的防护措施，并遵守国内的隔离和健康申报规定。
与学校沟通：无论是否回国，都应保持与所在高校或导师的沟通，以免影响学业。
2. 留美保障
医疗保险：大多数中国留学生在美国都购买了医疗保险，可以覆盖医疗费用。
使领馆支持：有困难时可以寻求中国驻美使领馆的帮助。
3. 关注权威信息
官方发布：关注国务院、外交部的官方发布和主流媒体的信息，避免被不实信息影响。
4. 入境政策
核酸检测：提供登机前3天内的核酸检测结果。
康复证明：已感染学生需提供康复证明文件。
疫苗接种证明：已接种新冠疫苗的学生也需提供检测报告。
抵达后检测与隔离：抵达美国后3至5天内需进行核酸检测，并进行7天的自我隔离。
5. 转机方案
韩国转机：可在首尔仁川机场24小时内免签证转机，需提前预订机场酒店。
香港转机：从内地机场出发到香港需联程机票，行李直挂，并在香港不超过24小时。
日本转机：在东京成田机场当日转机，不需要签证。
请根据你的具体情况选择合适的航线和准备相应的旅行文件。