勤洗手:
使用肥皂和水彻底洗手至少20秒,特别是在外出回家后、抵达工作单位时以及准备食物之前和之后。
使用免洗洗手液:
在没有肥皂和水的情况下,使用含有至少60%酒精的免洗洗手液进行清洁。
咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻:
使用纸巾或衣袖遮住口鼻,避免用手直接接触。
避免接触病毒症状的人:
减少与有新冠病毒症状的人密切接触,避免去人群密集的地方。
保持社交距离:
尽量与他人保持至少1米(约3英尺)的距离,特别是在公共场所。
佩戴口罩:
在公共场所、拥挤的地方或与他人近距离接触时,应佩戴口罩。
避免触摸眼、鼻、口:
在未洗手的情况下,避免用手直接接触眼、鼻、口。
保持健康的生活习惯:
通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强免疫力。
及时就医:
如果出现新冠病毒的症状,如发热、咳嗽或呼吸困难,应及时联系当地医疗系统寻求帮助。
关注官方信息:
定期查看当地卫生部门或英国政府的官方网站,获取最新的疫情信息和防控指南。
接种疫苗:
根据当地卫生部门的建议,接种相应的新冠疫苗。
遵守当地政府和学校的防疫规定:
遵循学校和居住地的防疫措施,如自我隔离、限制出行等。
准备必要的防护用品:
如医用外科口罩、消毒液等,并确保这些用品的有效期。
通过采取这些措施,可以大大降低在英国留学期间感染新冠病毒的风险。