德国留学压力大主要可以归结为以下几点：
学业压力
德国的教育体系以严格的考试制度著称，一次考试可能决定整个学期的成败。
学生需要展现出极高的自律和承受力来应对这种高压的学习环境。
学术期望和家庭社会的压力也是留学生必须面对的挑战。
经济压力
德国的房租相对较高，学生需要用相当一部分收入来支付房租，这增加了经济负担。
生活成本，如饮食，可能因不熟悉当地饮食而增加额外开销。
语言障碍
德语是一门复杂的语言，即使是多年学习的留学生也可能在实际生活中遇到语言障碍。
文化差异
德国文化与中国文化存在显著差异，留学生在适应新环境时可能会遇到困难。
社交压力
留学生可能会感到孤独，特别是在语言和文化适应方面遇到困难时。
社交圈子的建立可能需要时间，这期间可能会感到孤立无援。
专业与课程选择
换专业或跨领域学习可能面临额外的学习负担和压力。
某些专业，如文科，可能因为毕业要求高而给学生带来更大的压力。
应对这些压力的策略包括合理规划学习时间，寻找学习小组支持，融入当地文化，以及适时寻求心理辅导等。同时，利用假期时间进行预习和复习，以及合理规划经济支出也是减轻压力的有效方法。