高中留学家长感受可以从以下几个方面来写：
既开心又失落
开心：孩子终于长大了，可以独立去追求自己的梦想，这是他们成长的一个重要里程碑。家长为孩子能够获得更好的教育资源，拥有更广阔的世界视野而感到骄傲和期待。
失落：孩子离开身边，家长会有孤独和寂寞的感觉，担心孩子在新环境中会感到孤独、困惑和迷茫，无法时刻陪伴和照顾他们。
担忧与不舍
担忧：家长担心孩子在异国他乡会遇到各种困难和挑战，如语言沟通、文化差异、生活习惯等，这些都可能影响到孩子的学习和生活。
不舍：孩子离家远行，家长无法时刻陪伴在身边，这种牵挂和思念之情难以言表，心里总有一种说不出的空虚和担忧。
祝福与期望
祝福：家长希望孩子能够健康快乐地成长，认真学习、努力奋斗，并取得好成绩，最终收获美好的回忆和成长。
期望：家长期望孩子能够在留学生活中学会独立生活，培养独立解决问题的能力，成为一个有担当、有能力的人。
自我调节与寻找意义
自我调节：家长需要调节好自己的心态，给自己找点有意义的事情来做，比如学习英语、参加家长交流会等，以缓解孤独感。
寻找意义：家长可以通过参与孩子的教育过程，如监督孩子的学习，感受到孩子的成长和进步，从而获得成就感和满足感。
经济压力与精神支持
经济压力：孩子出国留学费用高昂，给家庭带来一定的经济压力，家长需要为此做好充分的准备和安排。
精神支持：家长要给予孩子足够的精神支持，鼓励他们在异国他乡勇敢面对困难，坚持自己的梦想，帮助他们度过这段特殊的人生阶段。
建议
家长在写感受时，可以结合自己的实际情况和孩子的特点，具体描述自己的心情和期望，同时也可以提出一些建议和方法，帮助自己和孩子更好地应对留学生活中的挑战。