如果您打算出国留学并希望提取您的社保，以下是一些基本步骤和注意事项：
社保提取条件
医保余额提取
需要先办理停保手续。
养老保险余额提取
若加入外国国籍，可以在离境时或离境后书面申请终止基本养老保险关系，并申请一次性提取个人账户储存额。
若已达到法定退休年龄但未达到法定领取条件离境定居，可直接申请提取。
社保提取所需材料
基本养老保险一次性退保申请表。
身份证明（如身份证、户口本等）。
银行账户信息（如存折原件和复印件）。
社保提取流程
1. 登录当地“政务服务网”或社保机构官网，搜索相关提取服务。
2. 填写相应的提取申请表，并提交所需材料。
3. 根据指引完成提取流程。
注意事项
如果您在出国前已经参加了社保，中断缴费后仍可保留账户，回国后继续缴纳。
如果您打算在国外定居，可以选择注销账户并提取社保和公积金余额。
提取公积金时，需要提供出国定居证明，且名下不能有未结清的公积金贷款。
请根据您的具体情况选择合适的提取方式，并确保在办理前了解当地的具体政策和流程。