留学生在日常生活中，为了解决饮食问题，通常会尝试制作一些简单快捷的家常菜。以下是一些适合留学生尝试的快手菜谱：
早餐
鸡蛋牛油果培根吐司
食材：吐司、鸡蛋、牛奶、培根、牛油果、黄油、黑胡椒、盐、鸡精。
步骤：
1. 吐司烤脆，备用。
2. 牛油果切片，培根煎脆。
3. 鸡蛋加牛奶、盐、鸡精搅拌均匀后煎熟。
4. 撒上黑胡椒，搭配吐司和培根食用。
午餐
自制三明治
食材：面包片、猪肉火腿、生菜叶、奶酪罐头、酸黄瓜。
步骤：
1. 面包片烤香。
2. 夹入猪肉火腿、生菜叶、奶酪和酸黄瓜。
晚餐
辣椒炒肉
食材：鲜肉（鸡肉/猪肉/牛肉）、辣椒、葱姜蒜、豆瓣酱或老干妈、生抽。
步骤：
1. 鲜肉切片腌制。
2. 爆香葱姜蒜，加入腌制好的肉类翻炒。
3. 加入辣椒和调味料快速翻炒。
小吃/夜宵
卤味
可以选择网上订购如卤阿卤等品牌的卤味，方便快捷。
烧烤鸡架
食材：鸡架、烧烤料。
步骤：
1. 鸡架清理干净后腌制。
2. 烤箱中烤制至金黄。
额外提示
利用当地超市的食材，如奶酪、香肠、牛油果等。
尝试使用电饭煲等厨房电器简化烹饪过程。
中国城或当地中国商店购买中式调料和食材。
以上是一些简单易做且受欢迎的留学生菜谱，你还可以根据自己的口味和偏好进行调整和创新。希望这些建议对你有所帮助，