来英国留学,你可以考虑带一些以下食物:
零食类:
饼干、巧克力、牛肉干、乌江榨菜、蓬盛橄榄菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干、虾干、笋干豆、虾籽鲞鱼、饭扫光、葱油、火锅底料、黄豆酱、干辣椒等。这些食物最好用真空包装,以免被海关扣留。
早餐类:
英国的早餐非常丰盛,包括果汁、牛奶、麦片、玉米片、面包、黄油、果酱、香肠、煎鸡蛋、酸奶及水果等。如果担心早餐单调,可以准备一些便携的早餐食品,如全麦面包夹火腿和奶酪、酸奶搭配坚果和麦片等。
午餐类:
学校通常提供自助餐,品种较多,价格适中。此外,快餐店如肯德基、汉堡王和鱼条店(炸鱼和薯条)也是常见的选择。如果时间紧张,可以选择三明治或沙拉。英国的正餐一般包括荤菜(如烤鸡肉或煎牛排)、素菜(如煮烂的青豆、胡萝卜或菜花)及主食(如土豆泥或面包)。
晚餐类:
晚餐可以稍微正式一些,至少三道菜,常见的主菜有烤炙肉类浇肉汁、牛排、火腿、鱼类等,搭配土豆泥和蔬菜沙拉。也可以选择去餐厅享用一顿地道的英式晚餐,体验不同的风味。
其他:
英国的超市和食品店有很多种类丰富的食品,如牛奶、面包、鸡蛋、蔬菜、豆腐、金针菇、土豆等,价格相对便宜。可以根据自己的口味和需求进行选择。
建议
准备一些便携且不易变质的食品,如真空包装的零食和早餐用品。
尝试当地的食品,如英式早餐、炸鱼薯条和Sunday roast,体验地道的英国风味。
自己做饭,不仅可以节省开支,还可以学习一些基本的英国烹饪技巧。
合理规划饮食,保证营养均衡,同时避免过于油腻和辛辣的食物。