如果您在国外留学，刷卡消费过多，可以考虑以下几种方法来管理您的信用卡使用：
使用母子卡服务
您可以在国内申请一张本外币信用卡，通常包含一张母卡和一张子卡。
子卡的消费会及时反映在母卡的对账单上，方便您监控孩子的消费情况。
卡内人民币转换成外汇通常不需要支付手续费，但每笔海外消费都会收取刷卡手续费。
设置定额转账服务
您可以在海外当地银行开设一个账户，并与银行签订每月定额转账服务协议。
家长可以向这个账户一次性打款，银行会根据协议每月向孩子的银行卡转入固定金额，控制每月消费。
及时还款
无论是在国内还是国外刷卡，都应该及时还款，避免产生不良信用记录。
学费支付
如果学费不占用外汇额度，可以直接从国内银行汇款到提供offer的大学账号里。
如果额度用完了，可以考虑使用家人的信用卡额度，或者寻找其他支付方式。
请根据您的具体情况选择合适的方法来管理您的信用卡使用。