日本留学生可以根据具体需求和情况携带以下口罩：
N95口罩：
N95口罩具有高效的过滤效果，可以过滤掉95%的微小颗粒物，包括病毒和细菌。如果你打算在日本待一段时间并且需要频繁外出或进行一些需要高防护的活动，携带一些N95口罩是明智的选择。
医用外科口罩：
医用外科口罩可以有效阻挡大部分空气中的飞沫和细菌，对于日常防护也是足够的。如果你担心N95口罩的佩戴舒适度或携带不便，可以选择医用外科口罩。
其他类型的高性能口罩：
市面上还有一些其他类型的高性能口罩，如兴和三次元口罩、Unicharm超快适口罩、白元快适GUARD口罩、玉川卫材Fitty 7Days口罩EX和BMC口罩等。这些口罩在过滤效果、透气性和舒适度方面各有特点，可以根据个人需求和偏好选择。
建议
携带适量：初到日本时，建议携带足够的口罩以应对初期可能的需求，例如在入境后的隔离期或初期适应期。
本地购买：日本药妆店和24小时店都有售卖口罩，价格也比较合理。可以在到达日本后根据需要购买，这样既能满足日常需求，又能节省从国内携带的负担。
多样化选择：根据不同的使用场景和需求，携带不同类型和品牌的口罩，以确保在需要时能有合适的口罩使用。
希望这些建议对你有所帮助!