美国留学时听力不好，可以尝试以下几种方法来提高：
听力训练
练习听力时，可以先从整体内容开始，逐渐细化到句子和单词。
使用精听（intensive listening）方法，如SSS（Scientific American’s Sixty-second Science），它信息量大，适合托福听力训练。
词汇和发音
重视单词的正确发音，因为即使单词你认识，如果发音不准确，也可能听不懂。
练习单词的正确拼写，尤其是对于雅思等考试，听完后能写下单词是必要的。
学习策略
选择合适的课程，如预科课程或基础课程，以提升语言能力和适应教学方式。
加入英语俱乐部，与母语为英语的人交流，提高听力水平。
其他实用技巧
观看英语电影和电视节目，开启英文字幕，有助于理解。
多听英语广播、歌曲，提高英语听力。
积极参与课堂讨论，提前预习课程内容，做好笔记。
备考建议
如果准备托福或雅思等考试，练习听力和口语是必不可少的。
练习summary和dictation，即概括和听写，有助于提高听力理解和书写能力。
记住，提高听力是一个渐进的过程，需要时间和持续的练习。保持耐心，并尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式