选择合适的邮寄方式
EMS特快专递：速度快，通常全国范围内到货时间为2-4个工作日，适合紧急和重要文件，费用较高。
航空便：速度较快，一般需要3-6个工作日，适合较紧急的包裹，费用较EMS便宜。
SAL便（经济航空）：结合空运和海运，一般需要2周左右时间，费用较航空便便宜，每个包裹限重20kg。
海运：费用最低，适合大重量或非紧急包裹，一般需要1个月左右时间。
准备物品
确保所有物品符合邮寄规定，避免违禁品。
对物品进行适当包装，防止损坏。
填写报关清单，注明物品数量、价格、原产国等信息。
邮寄流程
前往邮局咨询，选择合适的邮寄方式和获取包装物料。
填写相关邮寄单据，包括报关清单、运单等。
邮寄物品并支付相关费用。
保留运单副本，以便在物品出现问题时进行查询和交涉。
注意事项
邮寄前了解目的地国家的进口税和增值税规定，以便准备相应的税费。
考虑物品在运输过程中的安全性和保险问题。
选择有信誉的快递公司，确保物品顺利到达。
通过以上步骤，你可以选择最适合自己的邮寄方式，将物资安全、快速地从日本寄回国内。