日本留学含金量是否低是一个相对主观的问题，它取决于多个因素，包括个人的目标、期望以及留学的具体体验。以下是一些关于日本留学含金量的观点：
教育质量
日本的教育制度被认为是先进的，学生有较高的自主选择权，学习弹性大，有助于培养综合素质。
日本的教育管理严格，适合中国学生的学习习惯。
日本科技水平发达，经济水平高，学生可以接触到世界先端科技，有利于开阔国际视野。
国际认可度
尽管QS排名可能不会特别突出日本院校，但这并不意味着日本留学的含金量低。QS排名只是衡量教育质量的一个方面，还有其他多种评价标准。
日本的许多学校，如东京大学、京都大学等，在世界排名中占有一席之地。
日本的硕士教育以研究为导向，学生可以和教授一起研究课题，学习专业知识，这在国际上享有高声誉。
就业前景
日本留学后回国的学生在就业市场上具有一定的优势，尤其是在与日贸易相关的领域。
日本大学的奖学金种类繁多，申请门槛相对较低，这对留学生来说是一个吸引点。
生活体验
日本允许留学生打工，服务业发达，提供了丰富的打工机会，有助于留学生体验生活并赚取生活费。
日本大学为留学生提供多种奖学金，减轻了学习的经济负担。
文化适应
与日本高中生相比，中国学生在数学和英语基础方面具有优势，这有助于考取日本国立和公立大学。
日本留学制度宽松，重视国际交流，为留学生提供了良好的支持体系。
综上所述，日本留学在教育质量、国际认可度、就业前景、生活体验和文化适应等方面都具有其独特的优势，因此不能简单地认为其含金量低。每个留学生的经历和成果都是独一无二的，留学的价值也应根据个人的目标和实际情况来衡量